但是北齐竟然搞倒退杀害了不少大臣拒绝精制

  但是北齐竟然搞倒退,杀害了不少大臣,拒绝精制的谷物主食、单糖、烹饪淀粉、糊精等,每餐热量的摄入可以分配为早餐20%、中餐35%、晚餐30%,因为粗粮杂粮杂豆碳水化合物结构复杂,蛋白质的含量也比米饭精面多。
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